Zazen não é “meditação passo a passo”. Pelo contrário, é simplesmente a prática fácil e agradável de Buda, a realização da sabedoria de Buda. É a realização do “koan”na vida diária. A verdade aparece, não mais havendo a delusão. Se compreendermos isto, estaremos completamente livres, como um dragão na água, ou um tigre recostado na montanha. A Lei Suprema aparecerá por si mesma, e estaremos completamente livres de todo o cansaço e confusão.

Fukanzazenji - Mestre Dogen